Imunita na prvním místě
Máte sedavé zaměstnání? Nevíte, co v pracovním dni dřív a všechno Vám padá na hlavu? Už jedete z posledního a cítíte že potřebujete zvolnit? Cítíte se každé… Číst dále »Imunita na prvním místě
Strava
Přednáška Zhubněte po Vánocích
Dali jste si novoroční předsevzetí týkající se vaší hmotnosti, stravovacích návyků a pravidelného cvičení? Zajímá vás zdravý životní styl? Máte pocit, že se k vám… Číst dále »Přednáška Zhubněte po Vánocích
Bílkoviny a jejich význam ve stravě
Bílkoviny, neboli proteiny jsou nejčastěji diskutovaným tématem v odvětví kulturistiky. Ptáte se proč? Jsou totiž základem pro budování Vašich svalů a ne jen to! Význam… Číst dále »Bílkoviny a jejich význam ve stravě
Výživa pro běžce
Pokud se chcete kvalitně připravit na běžecký závod, nestačí pouze pravidelně trénovat. Ke slovu by měla přijít i výživa. Mnoho začínajících běžců nepřikládá stravě velký… Číst dále »Výživa pro běžce
