Skupinové lekce

Crossna

Tělo musí vyvíjet silovou vytrvalost, jinak dokonalé míry získat nelze. Pravidelným…

Ladies Style

Jedná se o směsicí tří tanečních stylů – twerk, dancehall a…

Intensity

Intensity je velice efektivní cvičení, při kterém nejenom spalujete, formujete postavu,…

Kruhový trénink

Dynamicko – silové cvičení zaměřené na celé tělo. Specifikem na tomto…

Zpevni to!

Lekce je zaměřená na posilování svalů celého těla, avšak primárně se…

Kickbox

Jedná se o bojový sport, ve kterém se využívají k porážce…

Tabata

Tabata je metoda intervalového tréninku. Při cvičení se zlepšují jak vytrvalostní,…

Body Forming

Jedná se o komplexní cvičení zaměřené převážně na formování a zpevnění…
X