Squat jump challagne
#CHALLANGE NO.3 Natočte sebe při výzvě Squat jump. Jediné, co musíte splnit je v 60 sekundách udělat minimálně 50 opakování. Na Instagramu použijte hashtag #challangeno3 a nezapomeňte nás označit @avalonfitness.cz , ať můžeme kouknout na vaše výkony! Takže jste připraveni? Jdeme na to! Pokud se vám naše výzva líbí a chcete podpořit fitness či ukázat svůj výkon, můžete [...]
Avalon Fitness bude od 9.10.2020 uzavřeno
Vážení klienti, v souladu s usnesením vlády ČR bude Avalon Fitness od pátku 9. 10. 2020 až do odvolání uzavřeno. O dalším postupu a vývoji situace vás budeme informovat prostřednictvím sociálních sítí a webových stránek. V případě jakýchkoliv dotazů kontaktujte nás kontaktujte na info@avalonfitness.cz. Váš tým Avalon Fitness
Budujme si imunitu pravidelným pohybem a cvičením
Co je imunitní systém? Imunitní systém je soubor buněčných mechanismů, který brání naše tělo před bakteriemi, viry a dalšími mikroby a působí jako prevence před infekcemi. Imunitní systém neustále hledá nepřátelské organismy v našem těle, které se snaží ničit. Imunitní systém rozliší naše buňky od cizích, díky tomu útočí jen proti patogenům, které v našem organismu [...]
Aktuálně: Roušky ve fitness
Vzhledem ke zhoršující se epidemiologické situaci v České republice Vláda přistoupila k plošnému zpřísnění protiepidemiologických opatření Od 10.9.2020 jsou povinné roušky ve všech vnitřních prostorech budov. Fitness centra a posilovny mají výjimku! Výjimku z nošení ochranných prostředků mají sportovci nebo cvičící osoby v době tréninku, cvičení, zápasu, soutěže apod. JAK SE CHOVAT VE FITNESS V […]