fbpx

Category: Gym

Jaká je příprava na závody ve sportovní střelbě

Známý plzeňský sportovec Michael Strýc v Avalon Fitness Rádi bychom Vám představili známého plzeňského sportovce, který se v Avalonu připravuje na závody ve střelbě na rok 2020. Michael je zkušený střelec a reprezentant ČR ve střelbě dle pravidel IPSC, má za sebou spoustu sportovních úspěchů, namátkou z roku 2019 – 2. místo Slovak Open, 2. […]

Nové závěsné systémy v GYMu

V GYMu i ve fitku najdete nové závěsné systémy RIP:60 na funkční trénink. Procvičíte na nich celé tělo pouze s vlastní vahou. Můžete s nimi klidně odjet kompletní trénink nebo je zapojit do svého individuálního kruhového nebo silového tréninku v GYMu i fitness. JAKÝ JE ROZDÍL MEZI RIP:60 A TRX? RIP:60 má na rozdíl od […]

IPSC GECO Masters 2018 – cesta k úspěchu

IPSC GECO Masters 2018 jsou mezinárodní závody konající se v Německu již 5 rokem. Michael se jich zúčastnil a z celkových 160 střelců získal 1. místo. Na základě diagnostiky na přístroji InBody která proběhla v květnu s těmito výsledky: hmotnost 92kg a z toho 45,6kg svalové hmoty a 14% tělesného tuku. Změnil Michael systém připravy. […]

Úspěchy českého reprezentanta v IPSC

Reprezentant ČR Michael Strýc opět boduje v několika mezinárodních závodech. Na Hot Shots 2018 se umístil na 3. místo z celkových 128 střelců. Na kompletní seznam výsledků se můžete podívat zde. Co se vlastně skrývá pod názvem IPSC? Jedná se v překladu o praktickou střelbu a je jedním z nejrychleji rostoucí střelecký sport na světě. IPSC je dynamický a […]

Proč u nás cvičíte na strojích Grün Sport a jak poznat kvalitní stroj

Co by vás mělo zajímat u posilovacích strojů a jaké jsou ty v Avalon Fitness Posilovací stroje – nedílná součást fitness. Jenže není stroj jako stroj a pro to, aby naplnil všechna očekávání zákazníka, musí být pro výrobu správně zvoleny materiály, technologie, biomechanika a z toho vyplývající bezpečnost a v neposlední řadě i design. Sladit […]

X