fbpx

Tag: fitness

Squat jump challagne

#CHALLANGE NO.3 Natočte sebe při výzvě Squat jump. Jediné, co musíte splnit je v 60 sekundách udělat minimálně 50 opakování. Na Instagramu použijte hashtag #challangeno3 a nezapomeňte nás označit @avalonfitness.cz , ať můžeme kouknout na vaše výkony! Takže jste připraveni? Jdeme na to! Pokud se vám naše výzva líbí a chcete podpořit fitness či ukázat svůj výkon, můžete [...]

Burpees challange

#CHALLANGE NO.2 Natočte sebe při výzvě v angičákách - Burpees :-). Jediné, co musíte splnit je v 60 sekundách udělat minimálně 20 opakování. Výzva je určená spíš pro holky :-). Na Instagramu použijte hashtag #challangeno2 a nezapomeňte nás označit @avalonfitness.cz , ať můžeme kouknout na vaše výkony! Takže jste připraveni? Jdeme na to! Pokud se vám [...]

Push Up 50 sec. 50 reps

#CHALLANGE NO.1 Natočte sebe při výzvě Push Up 50 sec. 50 reps. Jediné, co musíte splnit je v 50 sekundách udělat minimálně 50 opakování. Na Instagramu použijte hashtag #challangeno1 a nezapomeňte nás označit @avalonfitness.cz , ať můžeme kouknout na vaše výkony! Takže jste připraveni? Jdeme na to! Pokud se vám naše výzva líbí a chcete podpořit fitness či [...]

Avalon Fitness bude od 9.10.2020 uzavřeno

Vážení klienti, v souladu s usnesením vlády ČR bude Avalon Fitness od pátku 9. 10. 2020 až do odvolání uzavřeno. O dalším postupu a vývoji situace vás budeme informovat prostřednictvím sociálních sítí a webových stránek. V případě jakýchkoliv dotazů kontaktujte nás kontaktujte na info@avalonfitness.cz.   Váš tým Avalon Fitness

Budujme si imunitu pravidelným pohybem a cvičením

Co je imunitní systém? Imunitní systém je soubor buněčných mechanismů, který brání naše tělo před bakteriemi, viry a dalšími mikroby a působí jako prevence před infekcemi. Imunitní systém neustále hledá nepřátelské organismy v našem těle, které se snaží ničit. Imunitní systém rozliší naše buňky od cizích, díky tomu útočí jen proti patogenům, které v našem organismu [...]
X