Ondřej Černý

Ondřej Černý

Instruktor skupinových lekcí

O trenérovi:

CO PRO MĚ ZNAMENÁ FITNESS?

Sport mě provází již od raného mládí, ve 13 letech jsem přičichl k  bojovým sportům a umění, která mě naštěstí provází až do dnes. Vše začalo směrem Jiu-Jitsu v kombinaci s klasickým boxem a Thai-boxem. Tato etapa trvala až do mých 19 let, kdy jsem odjel studovat vysokou školu do Skotska. Zde jsem měl příležitost pokračovat v mém oblíbeném boxu, tentokrát již jako reprezentant University of Aberdeen – Boxing Club. Zároveň jsem se zde začal plně věnovat bojovému systému KAPAP (Krav Panim Al-Panim), Krav Maga. Své zkušenosti jsem zúročil při výkonu svého povolání v oblasti Security Industry , měl možnost působit jako asistent instruktora a účastnit se trénování a školení jak civilistů, tak i kolegů z policejních sborů a oblasti Security.
Po návratu do České republiky jsem pořádal a organizoval kurz sebeobrany pro ženy, vedl místní klub KAPAP v Teplicích a v roce 2014 se rozhodl pro naplnění mého celoživotního snu – vstupu do Aktivní zálohy AČR. Podařilo se mi dostat do elitního útvaru 4. Brigády rychlého nasazení, v současné době sloužím u 41. mechanizovaného praporu v Žatci. Za tuto zkušenost jsem vděčný, jelikož mi dává možnost skloubit v praxi kombinaci fitness, síly a vytrvalosti a nutnost se neustále držet v kondici. Není tedy překvapením, že rád využívám znalosti nabyté v armádě i při trénincích a fitness.

MOTTO:

Dokud dýchám, žiji

KVALIFIKACE:

 Instruktor fitness
 Elite Self Defense – assistant instructor
 Kurz zbraně – Armáda ČR
 Combat Life Saver (CLS) – Armáda ČR
 Jiu Jitsu (fialový pás) – 7 let
 Boxing – 9 let
 KAPAP, Krav Maga – 8 let

NABÍZENÉ SLUŽBY:

KAPAP, Krav Maga bojový systém veřejné a individuální tréninky
Tréninky zaměřené na zdravé a funkční tělo, zpevnění hlubokého stabilizačního systému
Bodyweight Fitness (Cvičení s vlastní vahou těla)
Kondiční tréninky (Boxing Fitness, Military Exercise Fitness)
Hubnutí a zpevňování
Nabírání svalové hmoty

[ssba-buttons]

Doporučte trenéra svým kamarádům.

X