Radek Zelenka

Radek Zelenka

Osobní trenér

O trenérovi:

CO PRO MĚ ZNAMENÁ FITNESS?

Sportu jsem se věnoval od mala, kdy jsem začínal bojovými sporty, jako je musado nebo karate. Hledal jsem se i v jiných sportech: plavání, fotbal, tenis a atletika. Nakonec jsem se stal sprinterem a několik let trénoval pod Duklou. Příprava sprintera probíhala i v posilovně a zde se ukázalo i mé nadšenípro budování svalového rozvoje. Zajímal jsem se, jak posílit tělo, jaké brát doplňky, co je a není efektivní pro růst svalů.Atletika mě už nenaplňovala a tak jsem začal pravidelně cvičit v místním fitness centru naplno. O rok později jsem se účastnil i reklamy pro nově otvírané fitness centrum, kde byla cílem proměna těla během dvou měsíců při dodržování tréninkového plánu a správně vyváženého jídelníčku. U sebe se v současné době zaměřuji na budování síly a zvýšení svalového objemu s cílem účastnit se závodů v kulturistice.

MOTTO:

KVALIFIKACE:

 Fitness trenér 2. třídy
 Trenér kulturistiky 2. třídy

NABÍZENÉ SLUŽBY:

Funkční tělo
Silový trénink
Nabírání svalové hmoty
Hubnutí a zpevňování
Tvarování postavy
Cvičení se zaměřením na hluboký stabilizační systém
Příprava na závody v kulturistice
Redukční příprava před závody

[ssba-buttons]

Doporučte trenéra svým kamarádům.

 

X